Co je to zdravý životní styl?

S dramaticky rostoucí mírou nadváhy a obezity se „zdravý životní styl“ musí stát životním stylem pro více Kanaďanů. Výběr zdravých potravin, fyzická aktivita a udržování zdravé hmotnosti jsou základem dobrého zdraví a klíčovými oblastmi, na které se zaměřuje Kanadská agentura pro veřejné zdraví (PHAC).

Definice zdravého životního stylu:

Na úrovni populace se zdravým životním stylem rozumí postupy skupin obyvatelstva, které jsou v souladu s podporou, zlepšováním, udržováním a/nebo posilováním zdraví. Pokud jde o jednotlivce, zdravý životní styl je praktikování chování podporujícího zdraví nebo jednoduše řečeno zdravý způsob života. Znamená to fyzickou, duševní a duchovní schopnost činit zdravá rozhodnutí. Integrovaná celokanadská strategie zdravého života se zaměřuje na zdravé stravování, fyzickou aktivitu a jejich vztah ke zdravé hmotnosti.

V roce 2005 se federální, provinční a teritoriální vlády (kromě Quebecu) dohodly na Integrované celokanadské strategii zdravého života. Kanadská vláda na ni navázala Integrovanou strategií zdravého života a chronických onemocnění, která se zaměřuje na zdravou výživu a fyzickou aktivitu jako způsob, jak si udržet zdravou hmotnost a snížit riziko chronických onemocnění, jako je rakovina, cukrovka a srdeční choroby.

PHAC prostřednictvím oddělení pro zdravý životní styl úzce spolupracuje s kolegy z oblasti veřejného zdraví, zdravého životního stylu, sportu a rekreace v provinciích a teritoriích Kanady. Nezapomeňte se podívat na jejich webové stránky, kde najdete další informace o jejich iniciativách v oblasti zdravého životního stylu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.