Hvad er sund levevis?

Med den dramatisk stigende forekomst af overvægt og fedme skal “sund levevis” blive en livsstil for flere canadiere. At træffe sunde madvalg, være fysisk aktiv og holde en sund vægt er afgørende for et godt helbred og vigtige fokusområder for det canadiske folkesundhedsagentur (PHAC)

Definition af sund levevis:

På befolkningsniveau henviser sunde levevaner til den praksis i befolkningsgrupper, der er i overensstemmelse med at støtte, forbedre, bevare og/eller øge sundheden. Når det gælder enkeltpersoner, er sunde levevaner udøvelse af sundhedsfremmende adfærd eller, for at sige det enkelt, at leve på en sund måde. Det indebærer den fysiske, mentale og åndelige evne til at træffe sunde valg. Den integrerede pan-canadiske strategi for sunde levevaner fokuserer på sund kost og fysisk aktivitet og deres sammenhæng med en sund vægt.

I 2005 blev de føderale, provinsielle og territoriale regeringer (undtagen Quebec) enige om en integreret pan-canadisk strategi for sunde levevaner. Canadas regering fulgte op med den integrerede strategi for sund levevis og kroniske sygdomme, som fokuserer på sund kost og fysisk aktivitet som en måde at opretholde en sund vægt på og mindske risikoen for kroniske sygdomme som kræft, diabetes og hjertesygdomme.

PHAC arbejder gennem enheden for sund levevis tæt sammen med kolleger inden for folkesundhed, sund levevis, sport og fritid i provinser og territorier i hele Canada. Sørg for at tjekke deres websteder for at få flere oplysninger om deres initiativer vedrørende sund levevis.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.