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Cualquiera que te diga que tiene una fórmula mágica y secreta simplemente te está mintiendo. No hay una cosa impresionante que los hombres quieran en la cama, que los satisfaga siempre. Suele ser una combinación de cosas, como explico a continuación…

Saber que lo encuentras sexy

Imagina lo poderosa que te sientes cuando tu hombre te mira como si fueras la persona más sexy del mundo. Si luchas con inseguridades, puede que necesites que tu pareja te demuestre que te desea. ¿Adivina qué? Los hombres también quieren sentirse deseados.

Y esto puede conducir a una mayor satisfacción sexual porque, como descubrió un estudio ,

Las actitudes corporales negativas hacia la musculatura, la grasa corporal, la altura y los genitales, así como la autoconciencia corporal durante la intimidad física, estaban significativamente relacionadas con una mayor insatisfacción sexual.

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Así es; ¡tu hombre experimenta dudas sobre su cuerpo y sus genitales al igual que tú!

Un beso largo y profundo, una mirada prolongada o un apretón de nalgas pueden hacerle saber a tu hombre que lo deseas y quizás que no puedes dejar de tocarlo. Por supuesto, también puede iniciar el sexo, que aprenderás que es una de las cosas que los hombres desean sexualmente.

Pero incluso si estos pequeños toques y señales de afecto no conducen al sexo, tu chico sabrá que todavía lo deseas y puede hacer que se sienta más satisfecho con su vida sexual . Y sentirse atractiva puede ser un factor de mejora cuando se trata de sexo.

Para experimentar la variedad

Descubrirás que la mayoría de los chicos disfrutan de un montón de cosas diferentes en la cama. A algunos chicos les gusta mucho el sexo anal y lo prefieren al sexo vaginal normal, mientras que otros adoran recibir una mamada de su chica más que cualquier otra cosa. Incluso encontrarás que algunos chicos no disfrutan más que acurrucarse con su novia después del sexo. Pero la mayoría de los chicos tienen una tonelada de cosas diferentes que les gusta hacer a su chica.

Incluso te darás cuenta de que ciertos chicos no disfrutan de algunas de estas cosas en absoluto. Algunos chicos simplemente no están interesados en las caricias o en el sexo anal.

La clave aquí es probar un montón de técnicas y consejos sexuales diferentes con tu hombre para ver cuáles le gustan y a cuáles no responde bien. Obviamente, debes usar las que le gustan una y otra vez mientras te olvidas de las que no le gustan.

La clave aquí es seguir probando cosas nuevas y no sólo usar las mismas 1 o 2 técnicas.

La exploración es una gran parte de lo que hace que el sexo sea tan divertido. Hay un montón de artículos en la Biblia de las Chicas Malas que te darán la inspiración para explorar. Pero puede que encuentres algunos de los siguientes especialmente útiles:

Quick Quiz: ¿Das buenas mamadas?

Puedes saber rápidamente si eres mejor/peor que la media de las mujeres a la hora de dar placer oral &a tu hombre. Puede que descubras que apestas (juego de palabras) o que ya eres una reina de las mamadas.

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Para Conectar Contigo

Los estudios encuentran que la intimidad con otra persona es una de las principales razones por las que la gente tiene sexo, incluyendo el sexo casual . Incluso si no estás enamorado, puedes ser vulnerable, experimentar placer y conectar con otra persona durante la noche.

Y para los hombres que tienen relaciones, sentir una conexión romántica a través del sexo también es importante. Puede que las mujeres se sientan más impulsadas a tener sexo por el amor y el compromiso, pero eso no significa que a los hombres no les guste también el romanticismo. A veces, el sexo sucio y duro es lo que se necesita, pero está bien ralentizar las cosas y mirar amorosamente a los ojos de tu pareja mientras hacéis el amor.

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Para sentir menos presión

Se espera que los hombres inicien el sexo, que hagan la mayor parte del trabajo físico y que mantengan una erección. Muchos chicos se sienten presionados por este guion sexual, lo que puede no estar haciéndote mucho bien a ti tampoco. Puedes ayudarle a reducir esta presión. Aquí hay algunas ideas.

  • Inicie el sexo: A su hombre le encantará que usted inicie el sexo si es él quien típicamente lo hace. Esto no sólo lo hace sentir deseado, sino que le quita la presión de que usted pueda decir «No». Además, si tú inicias el sexo, podrás tenerlo cuando quieras. Descubre más.
  • Ponte encima: Cuando estés encima, harás más trabajo. Tu hombre puede recostarse y disfrutar del sexo y del espectáculo. Considera la posibilidad de cambiar las cosas poniéndote encima de vez en cuando.
  • Toma el control: Esto va de la mano con el consejo anterior. Le quitarás casi toda la presión a tu hombre si tomas el control. Esto puede significar cualquier cosa, desde ponerse encima hasta atarle, vendarle los ojos o decirle lo que tiene que hacer durante el sexo. Aprende a dominar a tu hombre en la cama.
  • Consigue tu propio orgasmo: Sentir que él tiene que hacer que te corras cuando tenéis sexo es una gran presión. Ayudad a los dos echando una mano, quizá literalmente. Asumir la responsabilidad de tu orgasmo te asegura obtener lo que necesitas y que él no tenga que hacerlo todo.
  • Involucra al resto de su cuerpo: Muchos chicos no se dan cuenta de la cantidad de herramientas que tienen a su disposición además del pene. Tu chico tiene una boca, manos, y cualquier otro número de partes del cuerpo que puede usar para complacerte a ti y a sí mismo. Tú también tienes esas partes del cuerpo, y también puedes incorporar juguetes sexuales o accesorios. Ayuda a ampliar tu definición de sexo para que tu chico no sienta tanta presión por conseguir y mantener la erección. Menos presión para mantenerse erecto no es lo que quieren sólo los hombres mayores, tampoco. A los más jóvenes también les vendría bien el descanso.
  • No te centres únicamente en el orgasmo: Aunque es típico que definamos el final del sexo como el momento en que un hombre ha tenido un orgasmo, y muchos hombres se centran en eso como su objetivo, no es la única consideración cuando se trata de la satisfacción sexual. Una de las cosas que los hombres adoran en la cama es simplemente sentirse relajado después.

Piensa en formas en las que puedas aliviar la presión que tu pareja pueda tener sobre el sexo, y seguramente mostrará su agradecimiento.

Ahora bien, muchas de estas cosas pueden requerir que seas más activa y atrevida sexualmente. Créame cuando digo que eso es definitivamente lo que los hombres quieren sexualmente. Una amante atrevida y segura de sí misma no sólo puede hacer que él quiera más sexo, sino que puede ayudar a que los dos tengan mejor sexo.

¿Necesitas ayuda para tener más confianza? Aprende a tener confianza cuando lo montas.

Para saber que lo estás pasando bien

Los hombres pueden ser egoístas en la cama, especialmente durante los encuentros casuales, pero muchos chicos se preocupan por el placer de su pareja. De hecho, tienden a decir que la satisfacción de su pareja importa y afecta a la suya cuando están en una relación. Esta podría ser la razón por la que las mujeres son más propensas a tener orgasmos en las relaciones.

Pero puede gustarte tener sexo con tu hombre aunque no siempre tengas orgasmos. Y debes hacérselo saber a tu hombre.

Puede ser gimiendo o sonriendo durante el sexo. Hablar sucio puede ser una forma estupenda de subir la intensidad durante el sexo, de pedir lo que quieres y de halagar a tu hombre.

Obtén consejos para hablar sucio aquí.

Sin embargo, esto no significa que debas pasar por encima de fingirlo; de hecho, fingir que estás disfrutando de algo cuando no lo estás pasando bien sólo le anima a seguir haciendo esas cosas. Simplemente demuéstrale que realmente estás disfrutando del sexo cuando lo estás haciendo.

También está bien decirle que has disfrutado después del hecho. Tal vez le des un beso sensual por la mañana y le digas que no puedes esperar a que haga eso que hace tan bien, o le envíes un texto sexy porque no puedes dejar de pensar en vuestra última sesión en la cama juntos.

Si tu hombre toma la iniciativa, hace la mayor parte del trabajo y es un amante dadivoso, entonces va a querer saber que está haciendo un buen trabajo. Hacerle saber que lo está haciendo, aumentará su confianza y anulará sus inseguridades.

6. Para explorar sus fantasías

Casi todo el mundo tiene una fantasía sexual y donde hay fantasías que quizás nunca quieras explorar en la realidad, probablemente hay algunas que sí quieres explorar. Lo mismo suele ocurrir con los hombres. Explorar sus fantasías es una gran manera de darle lo que quiere en la cama, y también podría satisfacer algunas de tus propias fantasías.

Descubre otras fantasías sexuales comunes.

Es probable que tengáis algunas cosas en común. Según una encuesta realizada a 4.000 personas por el Dr. Justin Lehmiller, las fantasías más comunes son el sexo con varias parejas, el poder y el control (piense en el BDSM), la novedad/variedad, compartir la pareja y la no monogamia, la intimidad y el romance, y experimentar con el mismo género . Las fantasías BDSM y de novedad son tan comunes que tanto usted como su pareja pueden compartirlas. Saber esto puede hacer que sea más fácil abrirse sobre las fantasías.

En lugar de preguntar directamente a su hombre lo que quiere en la cama, puede que tenga que ser un poco más indirecta, de lo contrario, podría callarse y no responder. Una buena forma de ser indirecta a la hora de preguntarle lo que quiere en la cama es decirle primero lo que quieres probar y luego juzgar su reacción.

Cuando le digas lo que quieres probar, empieza con cosas sencillas como nuevas posiciones o probar una fantasía o un juego de rol. Si parece interesado, entonces intenta preguntarle si hay algo que le gustaría probar. Es mejor hacer esto cuando él esté de buen humor, por ejemplo, justo después del sexo.

Para saber lo que quieres

Como mujer, es difícil abrirse sobre tu sexualidad. No se te anima a masturbarte o a experimentar como a los hombres. Existe un verdadero doble estándar cuando se trata de comportamientos sexuales.

Pero si quieres conectar con tu hombre, entender lo que les gusta a los hombres en la cama y mejorar tu vida sexual, entonces necesitas hablar de sexo. Ciertamente puedes hacer saber a tu hombre lo que está haciendo y que funciona, pero es igual de importante darle una corrección suave cuando no lo hace.

Consejo: si necesitas algo diferente, prueba con los elogios. Algo como

Eso se siente bien, ¿y sabes qué se sentiría aún mejor? Si hicieras X.

Sustituye «X» por cualquier actividad o técnica que desees. Los elogios pueden llevarte mucho más lejos que las críticas.

Este ejemplo es una forma de ser más directa con lo que quieres, y lo que los chicos quieren en la cama suele ser que sus parejas sean más directas. Puede que te sientas más cómoda o incluso tímida dando pistas, pero a los chicos les puede costar captar esas pistas. Así que puede que tengas que ser vulnerable y honesta sobre lo que quieres.

Encontrarás más consejos en la guía de la Biblia de las Chicas Malas para hablar de sexo.

Sin embargo, hay muchas cosas que pueden impedirte ser abierta sobre el sexo. Cambiar tu forma de pensar sobre el sexo es crucial para mejorar tu vida sexual.

Para tener más sexo

Aunque es una tontería pensar que lo único en lo que piensan los hombres es en tener sexo, hay un núcleo de verdad en ello. Un equipo de investigadores formado por Roy F. Baumeister, Kathleen R. Catanese y Kathleen D. Vohs revisó varios estudios y llegó a la conclusión de que los hombres tienen un mayor impulso sexual que las mujeres

Las mujeres suelen querer sexo de mayor calidad, pero los hombres quieren mayor cantidad de sexo. Ahora bien, puede que esto no se aplique a usted. A veces se produce un desajuste de la libido cuando la mujer quiere más sexo.

Pero si usted no está teniendo sexo con frecuencia, entonces su hombre podría sentirse frustrado o resentido. Algunos hombres utilizan esto como excusa para engañar. Por supuesto, no hay ninguna buena razón para engañar a una persona, pero hacer un esfuerzo para tener sexo más a menudo puede mejorar su relación.

Además, puede que descubras que realmente eres más feliz teniendo más sexo. Una encuesta encontró que una vez a la semana es el número mágico . Y si hay razones por las que no puedes tener sexo más a menudo, considera las formas en que puedes hacer que el sexo que estás teniendo sea aún mejor,

Relacionado: Cómo tener mejor sexo

Los hombres y las mujeres no son de dos planetas diferentes

Al leer esta lista de cosas que los hombres quieren en la cama, probablemente te des cuenta de que muchas de ellas son cosas que tú también quieres en la cama. Aunque hay algunas diferencias que hay que apreciar cuando se trata de algunas cosas (echa un vistazo a la sección de ciencia más abajo), los hombres y las mujeres suelen ser más similares que diferentes. Todos quieren vivir con autenticidad y tener buen sexo sin limitaciones.

Aunque no siempre podemos conseguir lo que queremos en la cama, a menudo podemos acercarnos bastante si nuestras parejas están dispuestas a trabajar con nosotros. Así es como descubrirás los deseos y necesidades individuales de tu chico. No te decepciones porque no hay una varita mágica que agitar para saber qué quieren los hombres en la cama. En su lugar, disfrutar de la experimentación y el placer y la cercanía que puede proporcionar a ambos.

Lo que dice la ciencia

Los investigadores han analizado la satisfacción sexual y temas relacionados como el deseo y la excitación.

Lo que los hombres quieren después del orgasmo – Un estudio de 38 hombres y 38 mujeres midió la excitación durante y después de la masturbación hasta el orgasmo y encontró que la excitación sexual y el deseo disminuyeron más rápidamente y consistentemente en los hombres que en las mujeres después del orgasmo . Esto ayuda a explicar por qué los hombres abandonan tan repentinamente el «modo sexo» después de correrse. Aunque tu pareja quiera seguir dándote placer después de correrse, su cuerpo se lo pone difícil. Téngalo en cuenta y pida lo que necesita antes de ese momento.

Los hombres quieren que les hagas saber que estás satisfecha – Otro estudio destacó la compleja relación entre la satisfacción sexual de la pareja. La encuesta de 142 parejas encontró un ligero grado de acuerdo entre la satisfacción de la vida sexual reportada por las mujeres y las percepciones de sus parejas sobre la satisfacción de la vida sexual de las mujeres», así como «un ligero grado de acuerdo entre la satisfacción de la vida sexual reportada por los hombres y las percepciones de sus parejas sobre la satisfacción de la vida sexual de los hombres .» En resumen, si le haces saber a tu pareja que estás satisfecho, puede aumentar su propia satisfacción sexual en un pequeño grado.

Satisfacción en la relación = Satisfacción sexual – Del mismo modo, hay una conexión entre la satisfacción sexual y la satisfacción en la relación. Un estudio de 1.009 parejas heterosexuales de mediana edad analizó elementos de la felicidad en la relación, como el contacto físico no sexual, y descubrió que «una mayor felicidad en la relación contribuía significativamente a predecir y comprender la satisfacción sexual de los individuos». Esto pone de manifiesto que lo que se hace fuera del dormitorio afecta a la satisfacción dentro de él.

La satisfacción sexual es importante para los hombres (¡dígalo!) – Un estudio realizado con 2.250 personas finlandesas de entre 18 y 54 años reveló una interesante diferencia entre hombres y mujeres. En general, «la importancia de la sexualidad en la vida, el amor y el uso de materiales sexuales estaban conectados directamente con la satisfacción sexual física entre los hombres, pero sólo indirectamente entre las mujeres .» Aunque este estudio reveló que las mujeres estaban más satisfechas con el sexo que un estudio de varias décadas antes, sigue revelando que los hombres tienden a estar más satisfechos con el sexo que las mujeres. Existe la posibilidad de que usted esté algo insatisfecho con el sexo pero su pareja no lo esté.

La comunicación es la clave – ¡He enfatizado la importancia de la comunicación sexual en este y otros artículos de la Biblia de las Chicas Malas y la ciencia lo respalda! Un estudio de 142 parejas realizado por Adam C. Jones reveló que

La medida en que las parejas se comunicaron sobre el sexo (o el contenido de la comunicación sexual) se correlacionó significativamente con la satisfacción de la relación tanto para los hombres como para las mujeres.

Los hombres pueden ser egoístas cuando se trata de lo que quieren – La Encuesta Nacional de Salud Sexual y Comportamiento de 2010 examinó los comportamientos de los adultos jóvenes y adultos en los Estados Unidos. Los resultados podrían sugerir que los hombres son más egoístas en la cama y, por tanto, están más satisfechos, especialmente cuando se trata de sexo oral. De los 2.857 hombres encuestados, los hombres de todos los grupos de edad eran más propensos a haber recibido sexo oral (en el último mes, año o de por vida) que a haberlo dado.

Cuando se trata de egoísmo, esto puede mostrarse también en la razón de un hombre para querer sexo. Los hombres ven más favorablemente el sexo casual, y sus razones tienden a ser más personales que intrapersonales, lo que es más común en las mujeres . Mientras que las mujeres desean con más frecuencia el sexo para conectar, los hombres tienen con más frecuencia deseos de tener sexo en solitario.

Los hombres desean el sexo casual más que las mujeres – Un estudio encontró una correlación de los rasgos patológicos de la personalidad, que los hombres suelen valorar más que las mujeres, y la sociosexualidad , o la tendencia a tener más parejas sexuales. Es decir, los hombres pueden estar más dispuestos a tener más parejas sexuales debido a algunos de sus rasgos negativos.

Los hombres pueden tener ganas de sexo más fácilmente – En su libro Come As You Are, Emily Nagoski escribe sobre los diferentes estilos de deseo y el impulso sexual. Aunque el libro está dirigido a ayudar a las mujeres a entender sus impulsos sexuales, también puede ayudarte a entender la sexualidad de tu hombre y las diferencias entre el deseo masculino y femenino. Una diferencia crucial en el deseo entre los hombres y las mujeres es que los puntos de excitación de las mujeres tienden a ser más sensibles que los de los hombres , lo que puede hacer más difícil que tenga ganas de sexo.

Nagoski también revela la investigación sobre el deseo sexual espontáneo frente al receptivo. Mientras que los hombres son más propensos a estar listos para el sexo en la caída del sombrero, las mujeres tienden a necesitar más tiempo y ciertos factores para conseguir en el estado de ánimo.

Los investigadores Lori Brotto y Meredith Cheevers sugieren que lo que «el deseo sexual espontáneo puede, de hecho, reflejar es que los factores desencadenantes no son evidentes» a una persona . Así que las personas con deseo espontáneo pueden simplemente no saber a qué responde su impulso sexual. Aunque estaban discutiendo el deseo de las mujeres, lo mismo podría aplicarse a los hombres.

Recursos

Este artículo de Cafe Mom sobre lo que los hombres quieren en la cama es menos sobre la técnica y más sobre la mentalidad que puede darle a él -y a ti- el sexo que deseas y mereces.

El corte describe la ciencia detrás del deseo sexual y cómo puede diferir entre hombres y mujeres. Esto puede ayudarte a entender su sexualidad y darle lo que quiere.

Sarah Hunter Murray Ph.D. revela que los hombres también quieren ser deseados. Los hombres a menudo hacen que las mujeres se sientan deseadas, y tú podrías pasar por alto el devolverle el favor si crees que él debería saberlo o si estás luchando contra la inseguridad.

Jared Bilski habla de una encuesta sobre salud sexual realizada a más de 2.000 personas por el Instituto Kinsey y lo que reveló sobre las preferencias sexuales de los hombres. Resulta que lo que les gusta a los hombres en la cama incluye más romance de lo que podrías pensar.

Preguntas frecuentes

Pregunta #1 – ¿Hay alguna técnica única que le guste a todos los hombres en la cama?

Las probabilidades son que harás una de las cosas que les gusta a los hombres en la cama si aprendes a hacer una mamada con entusiasmo. Pero es difícil decir que hay una cosa que le guste a todo el mundo porque las personas son muy singulares. A algunos hombres ni siquiera les gusta el sexo oral.

Aunque puedes utilizar lo que has aprendido de tus parejas anteriores cuando explores con una nueva, reconoce que no todas esas cosas serán apreciadas. Cuando descubras que a tu nueva pareja no le gusta algo, debes reaccionar con calma y tratar de ser comprensivo. Si te asustas o avergüenzas a tu pareja, definitivamente no es lo que él quiere.

Pregunta #2 – ¿Cómo puedo saber con seguridad lo que les gusta a los chicos en la cama?

La única manera de estar segura de las preferencias sexuales de un chico es preguntándole. Esto te da la oportunidad de aprender más sobre él y de conectar. Puede darte la oportunidad de revelar cosas sobre ti, lo que sólo aumenta la intimidad.

Sin embargo, puedes conocer las preferencias de un hombre durante el sexo si prestas atención a cómo reacciona su cuerpo durante la actividad sexual. Si se acerca, se aprieta contra ti, gime, es que le gusta lo que estás haciendo. Por otro lado, un cuerpo quieto, que se aleja, o un jadeo doloroso puede ser malo. Sin embargo, como los hombres tienden a ser más silenciosos en la cama que las mujeres, puede ser más difícil saberlo, por lo que hablar con él directamente es muy inteligente.

Si no planeas volver a ver a un chico, tu comunicación sobre el sexo puede ser mínima, y eso puede estar bien. Pero hay momentos en los que querrás que tu pareja hable abiertamente sobre el sexo.

FAQ #3 – ¿Qué pasa si un chico no me dice lo que le gusta en la cama?

Hay algunas cosas que simplemente no puedes descubrir sin hablar de ello, y si un chico no quiere tener esas discusiones, simplemente no puedes saberlo. No eres una lectora de mentes, después de todo.

Probablemente entiendas lo difícil que es abrirse a temas tan delicados como el sexo. Recuerda que a menudo nos han enseñado mensajes negativos sobre el sexo, y no se anima a los niños y a los hombres a hablar de sus sentimientos, lo que puede hacer que hablar de sexo sea aún más difícil. Es fundamental ofrecerle un lugar seguro, de confianza y sin prejuicios en el que pueda abrirse si lo desea.

Algunas herramientas te permiten descubrir más sobre los deseos y fantasías sexuales de tu pareja. Puedes ver algunas sugerencias en nuestra lista de cosas nuevas para probar en la cama.

A veces una persona puede no hablar de sexo porque es feliz con una vida sexual sencilla. Aunque no hay nada malo en ello, podrías tener problemas si no eres feliz y tu chico no se entretiene con las conversaciones que te permitirán serlo.

Por último, hay veces que la gente no habla del sexo que quiere tener o que puede estar teniendo ya con otras personas porque tiene una profunda vergüenza y culpa. Esos sentimientos negativos pueden llevar a la gente a hacer cosas como andar a escondidas. Aunque ese sentimiento de culpa no sea culpa suya, sus acciones podrían ser perjudiciales para ti e incluso poner en riesgo tu salud. Es difícil tener una relación feliz y saludable cuando luchas así con tus propios deseos sexuales.

Si sospechas que el silencio de tu hombre indica un problema irresoluble, puedes intentar enfrentarte a él. Pero puede que no le gusten los resultados. En cualquier caso, es hora de que te plantees si debes seguir durmiendo o teniendo una relación con él.

Esto va a sonar un poco loco, pero…

Quiero enseñarte algunas técnicas de sexo oral que yo llamo «heroína sexual» porque harán que cualquier hombre sea total y absolutamente adicto a ti, haciendo cualquier cosa con tal de estar contigo.

Estas técnicas secretas de sexo oral, que puedes utilizar con cualquier hombre, le proporcionarán orgasmos de espalda, que sacuden el cuerpo y son tan potentes que puede que se desmaye después.

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Si estás en una relación en la que la «chispa» ya no existe y te gustaría experimentar más pasión, fuego e intensidad, entonces puede que quieras comprobarlas.

Algunos efectos secundarios incluyen:

  • Tener un hombre que constantemente te mira como si quisiera arrancarte la ropa.
  • Otras mujeres se ponen celosas de tu relación y de cómo te trata tu hombre.
  • Un chico que pone excusas a sus amigos y les cancela para poder pasar más tiempo contigo.
  • Un hombre que no puede quitarte las manos de encima.

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