Tartalomjegyzék

Átváltási táblázat

Imádjuk a képleteket, nem igaz? Átváltjuk a valutákat, a mértékegységeket, és szoftverekkel konvertáljuk az összetett digitális fájlokat egyik formátumból a másikba. Manapság még arra is támaszkodhatunk, hogy egy szoftver azonnal lefordítja nekünk a nyelveket oda-vissza, és bár nem mindig működik nagyszerűen, de legalább hasznos.

Amikor tehát a látásról van szó, bizonyára mi is mindent át tudunk konvertálni!

Gondolom, két helyzet egyikében vagy, ha a dioptriákat és a látásélességet szeretnéd átváltani.

Egyik:

  1. Szemüvegrecepted van, és tudni szeretnéd, hogy 20/40 vagy 20/200 a látásod, vagy
  2. Szemtáblád van, és tudni szeretnéd, hogy a látásodnak mekkorának kellene lennie, az alapján, hogy milyen vonalat tudsz olvasni.

Oké, azzal kezdem, hogy megnyugtatlak, aztán elmondom, hogy miért nem működik.

Néhányan készítettek hihetőnek tűnő táblázatokat, amelyek a dioptriákat és a látásélességet egyeztetik, mint például ez a rövidlátás esetében:

Recept dioptriában Személyesség
-1.00 20/40
-2.00 20/80
-3.00 20/150
-4.00 20/300
-5.00 20/400
-6.00 20/500

Nos, rendben, ez biztosan hasznosnak tűnik. És nem is teljesen haszontalan. Néhány embernek nagyjából megfelel.

Másoknak messze el fog tévedni.

Túllátás esetén az emberek gyakran csak felpróbálnak néhány szemüveget a drogériában, és megveszik azt, amelyik segít nekik elolvasni a kezükben tartott könyvet.

Az ilyen dolgok átváltása kicsit olyan, mintha átlagot vennénk abból, hogy egy testépítő mekkora súlyt tud felemelni az izommérete alapján. Van összefüggés, de jesszus, vannak olyan kis termetű fickók is, akiknek nagyon sűrű, kis izmaik vannak, és az edzettségüknek és az izmaik hatékonyságának köszönhetően hihetetlenül nagy súlyt tudnak felhúzni a padlóról.

Így van ez a látással is. Nem annyira az izmokhoz van köze, hanem az agyhoz. Néhány más optikai tényező is közrejátszik.

Itt van a probléma. A dioptria egy objektív mérés. Így számolják ki…

Dioptriák és homály

A szemüvegfelírásnál a dioptriák a vényen, mint például -5.00, megmondják, hogy a szemed milyen messzire tud fókuszálni, és ezért mekkora lencseteljesítményre van szükséged. Ez alapvetően az “elmosódás szélétől” való távolság inverze. Ha rövidlátó vagy, és egy apró betűs mintát nézel, és úgy találod, hogy az 20 cm távolságban kezd elmosódni, akkor a vényed -5,00 lesz.

Az autorefraktor teszt
Az autorefraktor teszt

Amikor szemorvosa meghatározza az Ön receptjét, egy olyan tesztet használ, amely az Ön mindkét szemének fénytörését méri, vagyis azt, hogy a fény mennyire hajlik el, amikor áthalad a szem alkotóelemein, majd a retinán. Ezt egy autorefraktornak vagy retinoszkópnak nevezett eszközzel végzi. Ilyenkor mozdulatlanul kell tartanod a szemed, és a szoba sarkában lévő valamire kell bámulnod. Ha a fény túlságosan vagy nem eléggé elhajlik, és a fénysugarak a retinája előtt vagy mögött érnének fókuszba, akkor Ön rövidlátó (rövidlátó) vagy távollátó (hiperszemű), és megkapja a megfelelő receptet.

A szubjektív teszt

A szemészorvosa szubjektív tesztet is végez, a régi “melyik a jobb, az 1-es vagy a 2-es?” tesztet. Az arcodra ragasztja azt a hatalmas izét, amire az álladat támasztod, és a lencséken keresztül nézel. Ezt hívják phoropternek. Különböző lencsekombinációkat forgat a szemed előtt, hogy lássa, hogyan reagálsz. Emlékszem azokra. Az esetek felében ugyanúgy néztek ki, vagy különbözőnek tűntek, de nem tudtam eldönteni, melyik a “jobb”, az 1 vagy a 2, így minden alkalommal csak az egyiket választottam, miután többször előre-hátra fordította, és türelmetlen lettem, vagy ragaszkodtam hozzá, hogy ugyanolyanok legyenek. Ez tudományos? Nekem mindig úgy tűnt, hogy ez egy szerencsejáték.”

A Phoropter Being Used
A Phoropter Being Used

Az, amit csinál, természetesen az, hogy két különböző receptet ad neked, hogy nézd át, hogy eldönthesd, melyik a jobb neked. Minden a te reakcióidtól függ. Egy egész sorozatot lapoz végig, asztigmatizmus-korrekcióval és anélkül, amíg le nem szűkíti azt a receptet, amelyik a legjobban tetszik önnek, és voilá, ezt kapja meg.

A látásélesség-vizsgálat

Azt is megteheti, hogy csak a táblázatot olvastatja önnel, anélkül, hogy valamit az arcára tennének. Ez lesz a 20/xx értéked, például 20/50, 20/80, 20/100, stb. Vagy ha 20/20-at tudsz olvasni, akkor egyáltalán nem tartozol oda.

A “20” rész a tört tetején 20 lábat jelent. Lehet, hogy tükrökkel szimulálja a távolságot egy kis szobában, de optikailag mindig 20 lábon tesztel téged. Ez azért van így, mert a 20 lábra való fókuszálás nagyjából ugyanolyan, mint bármilyen távolabbi távolságra való fókuszálás, és a 20 láb ezért tekinthető “távolságnak”.

A metrikus rendszert használó országokban az első szám a “6” lesz, ami 6 métert jelent. Ugyanaz a távolság, nagyjából.

Az alsó szám, azaz: a “40” például a 20/40-ben, kissé bonyolultnak tűnhet, de van értelme, ha az ember átgondolja. Ez a legkisebb olvasható vonal címkéjét jelenti, amelyet azért jelöltek így, mert egy “jól” látó személy ezt a vonalat ilyen távolságból el tudja olvasni. Tehát ha Ön el tudja olvasni a 40-es vonalat, akkor az Ön látása 20/40, és egy jól látó személynek 40 láb távolságból kell el tudnia olvasni ezt a vonalat, míg Önnek 20 lábra kell feljönnie, hogy alig tudja elolvasni.

Amint mostanra talán már megtanulta, ez az egész elég durva, a meggyőzőnek tűnő tizedesjegyek ellenére egy olyan receptben, mint -4,25. Ezért kell olyan sokféleképpen tesztelni a látásodat, hogy egyfajta háromszögelés legyen a vényen, mert különben gyakran olyan vényt kapsz, ami nem felel meg neked. Néha még akkor is szédülsz tőle, és kétszer vagy háromszor kell visszamenned, hogy más receptet kapj. Mit gondol, miért van ez?

A számok átváltása

A táblázat, amit fentebb adtam, egy lehetséges módja annak, hogy megértsük a dioptriákat és a 20/akárhányas látásélesség tesztet.

De van egy jobb módja is, hogy megértsük. A valódi válasz nem kényelmes, de sokkal reménykeltőbb, ami a javulás lehetőségét illeti.

Látásváltozások

Nagyon gyakori, hogy az emberek egyik szemészorvostól a másikhoz mennek, és más receptet kapnak.

Miért?

Amikor a látásod rossz, minden számít. Bármi idegesebbé teheti Önt, vagy arra késztetheti, hogy rosszabbul használja a szemét, ami feszültséget és defókuszálást okoz. A napszak, amit ma csináltál, a lelkiállapotod, nem beszélve az olyan, rajtad kívül álló dolgokról, mint a rendelő hangulata, a szemész személyisége, a sorrend, amelyben a vizsgálatokat elvégzi, a korábbi recept, amely alapján dolgozik… Mindezek a tényezők megváltoztathatják az eredményt.

Egyetértek, ha évek óta viselsz szemüveget, a szemed hajlamos a feszültségtől bezáródni, és a feszültség nem gyakran oldódik, pláne nem akkor, amikor a látásodat vizsgálják, így a vizsgálatok egyik látogatásról a másikra valószínűleg ugyanahhoz a recepthez vezetnek, vagy ahhoz elég közel.

Azok, akik nem viselnek rendszeresen szemüveget, vagy soha nem viseltek, de kezdenek homályos látást tapasztalni, mint például a gyerekek, vagy az idősebbek, akik először küzdenek azzal, hogy közelről olvassanak, egész sor következetlen előírást kaphatnak.

A tény az, hogy a látás változik.

Változik rövid idő alatt. Percek alatt. Másodpercek. A hagyományos szemészeti ellátás ezt nem veszi figyelembe. Ez megzavarja a szem működéséről alkotott modelljeiket. És ha ilyen könnyen változik, akkor ez azt jelenti, hogy a szemüveg felesleges, és kell lennie egy módnak, hogy a látás nélküle következetesebben javuljon. Ezek az esetek bosszúságot okoznak a szemorvosoknak, akik inkább azt hiszik, hogy nincs mit tenni, csak szemüveget adni a betegeknek (vagy műtétet végezni).

Az egyik dolog, amit a látásuk javításán dolgozó embereknek ajánlok, hogy szerezzenek be egy szemtérképet, és akasszák ki a falra. Hamarosan rájönnek, hogy a látásuk néha a semmiből javul, egy másodpercig, néhány másodpercig, vagy akár egy percig vagy tovább is tart. És aztán ez folyamatosan történik.

A látásproblémák visszafordításához ígért megközelítésem középpontjában az áll, hogy megértsük, miért történik ez. Ha tudja, hogy mi a jó és mi a rossz a látásának, és észrevesz néhány olyan finom dolgot, amiről eddig azt hitte, hogy nem befolyásolja a látását, akkor új tiszteletet nyer azzal kapcsolatban, hogy a szeme mennyire érzékeny a gondolataira, érzelmeire és cselekedeteire.

Megfelelő-e a recept az Ön számára?

Ha a látása ennyire változhat, mennyi értelme van egyetlen receptnek, amelyet állandóan viselnie kell? Nem sok. A szemének alapvetően ennyi rövid- vagy távollátást kell létrehoznia ahhoz, hogy a szemüvegen keresztül tisztán lásson. Így már érti, miért tarthatja a szemüveg a homályos látást a helyén. Összezavarják az agyadat. Azt tanítják neked, hogy a látásod pontosan úgy működik, ahogyan kell, és csak “korrekcióra” van szükséged.”

Vision Changes

Mikor a látásodat megvizsgálják, az orvosi rendelőben tapasztalt stressz vagy kellemetlenség általában a legrosszabb látásodat okozza. Tehát nem csak egyetlen receptet kapsz, ami csak arra a pillanatra jó, hanem olyan receptet is kapsz, ami máskor túl erős számodra! A rendszered úgy alkalmazkodik a szemüveghez, hogy de-fókuszálja a szemed, hogy mindig ezt a maximális homályossági szintet hozza létre. Nem jó, ugye?

A probléma súlyosbítása érdekében gyakori, hogy a szemorvosok kissé túlreceptálják a szemüveget. Mondjuk -3,00-nál 20/20-at tudsz olvasni a táblán, de megpróbálhatja feljebb emelni -3,25-re vagy -3,50-re, és megnézi, hogy 20/15-öt vagy 20/10-et tudsz-e olvasni. Úgy érzik, hogy helyesen cselekszenek, ha erősebb szemüveget adnak neked. Azt is megakadályozza, hogy később visszajöjjön panaszkodni, hogy például éjszaka csak kissé homályos a távolság. Éjszaka vagy más kedvezőtlen körülmények között előfordulhat, hogy jobban megerőlteti a szemét, hogy lássa a dolgokat, ami nagyobb defókuszáltságot eredményez, ami erősebb felírást igényel, míg nappal talán a -3,00 tökéletes lett volna. Amint alkalmazkodik ehhez az erősebb -3,25-ös szemüveghez, készen áll majd arra, hogy egy -3,50-es szemüveget adjon Önnek, és így tovább.

Ez sajnálatos, de ne feledje, hogy ő csak egy szolgáltatást nyújt, amit Ön kér, a legjobb tudása szerint. A legjobb, amit tehetsz, hogy javítod a látásodat, és kilépsz az egyre erősebb és erősebb szemüvegek ördögi köréből.

Vegyél részt az aktív beszélgetésekben és
kérj segítséget a Facebook csoportunkban!

A következő két fülön alul változik a tartalom.

  • Bio
  • Legújabb bejegyzések
David

A Facebook profilomInstagramom profileMy Pinterest profileMy YouTube channel

David

My found iblindness.org-ot 2002-ben, amikor elkezdtem könyveket olvasni a Bates-módszerről, és érdeklődni kezdtem a látásjavítás iránt. Hiszem, hogy mindenki, aki motivált, képes azonosítani látásproblémái gyökereit, és viselkedésbeli változtatásokat alkalmazni azok megoldására. Érdekel a spiritualitás, a világos álmodás, az íjászat, a sárkányrepülés, az egészség és a fitnesz. Van egy tornafelszerelés boltom és egy tornafelszerelés blogom.

David

Facebook profilomInstagram profilomPinteresten vagyok. profileMy YouTube channel

Latest posts by David (see all)

  • Fear is the Virus – Április 5, 2020
  • Q&A az olvasásról – A Bates’s Better Eyesight magazinokból – 2019. szeptember 30.
  • Új könyv: Optimális látás – 2019. szeptember 26.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.