Mi az egészséges életmód?

A túlsúly és az elhízás drámaian növekvő aránya miatt az “egészséges életmódnak” több kanadai számára életmóddá kell válnia. Az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és az egészséges testsúly fenntartása alapvető fontosságúak a jó egészséghez, és a Kanadai Közegészségügyi Ügynökség (PHAC) számára is kulcsfontosságúak.

Az egészséges életmód definíciója:

Népességi szinten az egészséges életmód a népességcsoportok olyan gyakorlataira utal, amelyek összhangban vannak az egészség támogatásával, javításával, fenntartásával és/vagy fokozásával. Az egyénekre vonatkoztatva az egészséges életmód az egészséget javító magatartásformák gyakorlását jelenti, vagy egyszerűen fogalmazva, az egészséges életmódot. Ez magában foglalja az egészséges döntések meghozatalának fizikai, szellemi és lelki képességét. Az integrált Pán-Kanadai Egészséges Életmód Stratégia az egészséges táplálkozásra, a fizikai aktivitásra és az egészséges testsúlyhoz való viszonyukra összpontosít.

2005-ben a szövetségi, tartományi és területi kormányok (Québec kivételével) megállapodtak az Integrált Pán-Kanadai Egészséges Életmód Stratégiáról. A kanadai kormány ezt követte az Egészséges életmód és a krónikus betegségek integrált stratégiájával, amely az egészséges táplálkozásra és a fizikai aktivitásra összpontosít, mint az egészséges testsúly fenntartásának és az olyan krónikus betegségek kockázatának csökkentésére, mint a rák, a cukorbetegség és a szívbetegségek.

A PHAC az Egészséges Életmód Osztályon keresztül szorosan együttműködik a közegészségügy, az egészséges életmód, a sport és a szabadidő területén működő kollégákkal Kanada tartományaiban és területein. Az egészséges életmóddal kapcsolatos kezdeményezéseikről további információkért mindenképpen látogasson el a honlapjaikra.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.