Che cos’è vivere sano?

Con tassi di sovrappeso e obesità in drammatico aumento, “vivere sano” deve diventare uno stile di vita per più canadesi. Fare scelte alimentari sane, rimanere fisicamente attivi e mantenere un peso sano sono essenziali per una buona salute, e aree chiave di attenzione per la Public Health Agency of Canada (PHAC).

Definizione di vita sana:

A livello di popolazione, uno stile di vita sano si riferisce alle pratiche di gruppi di popolazione che sono coerenti con il sostegno, il miglioramento, il mantenimento e/o il miglioramento della salute. Come si applica agli individui, uno stile di vita sano è la pratica di comportamenti che migliorano la salute, o semplicemente, vivere in modo sano. Implica la capacità fisica, mentale e spirituale di fare scelte sane. La strategia integrata pan-canadese per uno stile di vita sano si concentra su un’alimentazione sana, sull’attività fisica e sulla loro relazione con un peso sano.

Nel 2005, i governi federali, provinciali e territoriali (eccetto il Quebec) hanno concordato una strategia integrata pan-canadese per una vita sana. Il governo del Canada ha fatto seguito con la Strategia integrata sulla vita sana e le malattie croniche, che si concentra sul mangiare sano e sull’attività fisica come un modo per mantenere un peso sano e diminuire il rischio di malattie croniche come il cancro, il diabete e le malattie cardiache.

PHAC, attraverso la Healthy Living Unit, lavora a stretto contatto con le controparti di salute pubblica, vita sana, sport e ricreazione nelle province e nei territori di tutto il Canada. Assicuratevi di controllare i loro siti web per ulteriori informazioni sulle loro iniziative di vita sana.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.