健康的な生活とは

体重過多や肥満の割合が劇的に増加している中、「健康的な生活」はより多くのカナダ人にとって生活様式になる必要があります。 健康的な食べ物を選び、体を動かし、健康的な体重を維持することは、健康にとって不可欠であり、カナダ公衆衛生局(PHAC)の重点分野です。

健康な生活の定義

集団レベルでは、健康的な生活とは、健康を支援、改善、維持、および/または増進するための集団の実践を指します。 個人レベルでは、健康的な生活とは、健康を増進する行動の実践であり、簡単に言えば、健康的な方法で生活することである。 健康的な選択をするための身体的、精神的、霊的な能力を意味する。 統合された汎カナダ健康生活戦略では、健康的な食事、身体活動、そして健康的な体重との関係に焦点を当てています。

2005年、連邦、州、準州政府(ケベック州を除く)は、統合汎カナダ健康生活戦略に合意しました。 カナダ政府はこれに続き、健康的な体重を維持し、がん、糖尿病、心臓病などの慢性疾患のリスクを減らす方法として、健康的な食事と身体活動に焦点を当てた「健康な生活と慢性疾患に関する統合戦略」を発表した。

PHAC は健康生活ユニットを通じて、カナダ全土の州や準州の公衆衛生、健康生活、スポーツ、レクリエーション担当者と緊密に連携しています。 健康的な生活への取り組みに関する詳細については、それぞれのウェブサイトをご覧ください。

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