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変換表

私たちは数式が好きですよね。 通貨や測定単位を変換したり、複雑なデジタルファイルをあるフォーマットから別のフォーマットに変換するためのソフトウェアを使ったりします。 最近では、私たちのために瞬時に言語を前後に翻訳するソフトウェアに頼ることさえできます。

ですから、視力に関しては、きっと私たちもすべてを変換することができます!

ディオプターと視力を変換しようとしている場合、あなたは 2 つの状況のいずれかにいると推測します。

  1. 眼鏡の処方箋を持っていて、自分の視力が 20/40 か 20/200 かを知りたいか、
  2. 視力表を持っていて、自分がどのラインを読むことができるかによって、処方すべきものが何かを知りたいか、どちらかです。

よし、まずは宥めよう、そしてなぜうまくいかないかを教えてあげよう。

近視の場合のこのような、ディオプターと視力を一致させる信じられそうなチャートを作った人もいます:

Prescription in Diopters Acuity
-1.のようなものです。00 20/40
-2.00 20/80
-3.00 20/150
-4.00 20/300
-5.00 20/400
-6.00 20/500

なるほど確かに便利そうですね。 全く役に立たないわけでもないし。

遠視の場合、ドラッグストアで何組かの眼鏡をかけてみて、手に持っている本を読むのに役立つ眼鏡を買うことがよくあります。 関係性はあるけど、げっ、本当に筋肉が密集している小柄な人で、トレーニングや筋肉の効率化でとんでもない重さを床から引き出せる不思議な人もいるんだ

視力もそうだ。 筋肉というより、脳が関係してる。 他にも光学的な要因もある。

ここで問題がある。 ディオプターは客観的な測定値です。 その計算方法は以下の通りです。

ディオプターとぼけ

眼鏡の処方箋の場合、-5.00などのディオプターは、あなたの目の焦点がどこまで合っているか、したがってレンズパワーがどれくらい必要かを教えてくれます。 基本的には、「ぼやける限界」までの距離の逆数です。 近視の人が細かい字のサンプルを見て、20cmの距離でぼやけ始めるとしたら、処方箋は-5.00となります。

The Autorefractor Test
The Autorefractor Test

眼科医はあなたの処方を決定するとき、それぞれの目の屈折を測定するテストを使います。これは、光が目の部品を通過し、網膜に達するときにどれだけ曲がるか、その度合いを測るものです。 これは、オートレフラクターまたはレチノスコープと呼ばれる装置で行われます。 部屋の隅でじっと何かを見つめることになっているところです。

主観検査

眼科医は主観検査も行います。昔から「1番と2番、どちらが良いか」と言われます。 顔に巨大なものを貼り付けて顎を乗せ、レンズ越しに見るのです。 これは「フォロプター」と呼ばれるものです。 レンズの組み合わせを変えて、目の前で反転させ、反応を見るのです。 それを覚えている。 半分くらいは同じに見えるか、違って見えるけど、1と2、どちらが「良い」のか判断できないので、何度もめくって焦った後、とりあえず毎回1つずつ選んだり、「同じだ」と言い張ったりしていました。 これって科学的?

A Phoropter Being Used
A Phoropter Being Used

もちろん、彼がやっていることは、あなたに2種類の処方箋を与え、どちらを選ぶか目を通してもらうということです。 それはすべて、あなたの反応次第です。

視力検査

彼はまた、顔に何もつけずにチャートを読ませるかもしれません。 これは、20/50、20/80、20/100など、あなたの20/xxの読みになります。

端数の上部にある「20」の部分は20フィートを表します。 彼は狭い部屋で距離をシミュレートするために鏡を使うかもしれませんが、光学的には常に20フィートであなたをテストしているのです。 これは、20フィートでピントを合わせることは、それ以上の距離でピントを合わせることとほとんど同じであり、したがって20フィートは「距離」と考えることができるからである。

一番下の数字、つまり、たとえば20/40の「40」は、ちょっと複雑に見えるかもしれませんが、頭を整理してみると納得がいきます。 これは、あなたが読むことのできる最小の線のラベルを表しており、「良い」視力を持つ人がその距離からその線を読むことができるため、そのようなラベルが付けられています。 つまり、40 本の線が読めるなら、あなたの視力は 20/40 であり、視力の良い人は 40 フィートの距離からその線を読むことができるはずですが、あなたは 20 フィートまで近づいてやっと読むことができます。

この時点で学んでいるかもしれませんが、これはすべて、処方箋の中の -4.25 という納得できるような小数点の数字にもかかわらず、かなり大雑把です。 そのため、さまざまな方法で視力を検査し、処方箋を三角測量する必要があります。 そうしないと、自分に合わない処方をされることが多いからです。それでも、時にはめまいがして、別の処方を受けるために2、3回通わなければならないこともあります。 それはなぜだと思いますか?

数字の変換

さらに上にあげた表は、ディオプターと20代視力検査を理解するための一つの可能性です

でも、もっといい理解方法があります。 本当の答えは便利ではありませんが、改善の可能性に関しては、より希望が持てます。

視力の変化

ある眼科医から別の眼科医に行くと、異なる処方を渡されることは非常によくあります。

なぜですか?

視力が悪いと、あらゆることが違いになってしまうのです。 どんなことでも、より神経質になったり、目の使い方が悪くなって、緊張や焦点のずれを引き起こす可能性があります。 時間帯、今日していたこと、精神状態はもちろん、オフィスの雰囲気、眼科医の性格、検査の順番、以前の処方箋など、自分ではコントロールできないこと…これらすべての要因が結果を変えてしまうのです。

確かに、長年メガネをかけていると、目が緊張で固定されがちで、視力検査中も緊張がなかなか解けないので、一回行った検査では、同じ処方かそれにかなり近い処方になるのでしょう。

普段メガネをかけていない人や、かけたことはないが視界がぼやけ始めている人、たとえば子どもや、近くを読むのに初めて苦労している高齢者などは、さまざまな矛盾した処方箋を受け取ることがあります。

実際、視力は変化するものです。

それは短時間で変化します。 分。 数秒です。 従来の眼科医療はこれを考慮に入れていません。 眼がどのように機能するかという彼らのモデルを崩壊させるのです。 そして、そんなに簡単に変化するなら、メガネは不要であり、メガネなしでもっと安定して視力を改善する方法があるはずだということになるのです。 このようなケースは、患者に眼鏡を与える(あるいは手術を行う)以外に方法がないと信じたい眼科医にとっては、迷惑な話です。

視力の改善に取り組む人にお勧めしたいことの1つは、視力表を入手して壁にかけることです。 彼らはすぐに、視力が時々突然向上し、1秒、数秒、あるいは1分以上続くことに気づきます。 そして、それがずっと続くのです。

なぜこのようなことが起こるのかを理解することが、私が視力障害の回復に約束するアプローチの核心となります。 視力にとって何がよくて何が悪いのかを知り、視力には何の影響もないと思っていた微妙なことに気づくと、目が自分の考えや感情、行動にどれほど敏感であるかについて、新たな敬意を抱くようになります」

Is the Prescription Right For You?

視力がこれだけ変化するのであれば、1つの処方箋でずっと装用することにどれだけの意味があるのでしょうか。 あまりありません。 メガネではっきり見るためには、基本的にその分の近視や遠視を作らなければなりません。 ですから、なぜメガネがぼやけた視界を固定するのか、おわかりいただけると思います。 メガネは脳を混乱させます。

 視力の変化

視力検査を受けると、通常、診察室でのストレスや不快感によって、これまでで最悪の視力を経験することがあります。 そのため、その時だけ良いという単一の処方を受けるだけでなく、他の時には自分にとって強すぎる処方を受けることになります あなたのシステムは、常にそのレベルの最大ぼかしを作るために目の焦点を外すことでメガネに順応します。

問題を悪化させるために、眼科医が少し過剰な処方をするのはよくあることです。 例えば-3.00でチャート上20/20が読めるが、-3.25や-3.50に上げてみて、20/15や20/10が読めるかどうか見てみるとか。 より強い眼鏡を与えることで、正しいことをしているように感じられるのです。 また、例えば夜間にほんの少し距離がぼやけていると、後で文句を言いに来なくなります。 夜間やその他の悪条件下では、物を見ようとして目を酷使するため、より焦点がぼやけ、より強い処方が必要になるかもしれません。

残念なことですが、彼はあなたが求めているサービスを、自分が知っている最善の方法で提供しているだけだということを心に留めておいてください。 視力を上げて、どんどん強いメガネをかけるという悪循環から抜け出すのが一番です。

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I founded iblindness.Inc は、1994年に設立されました。ベイツメソッドに関する本を読み始め、視力改善に興味を持ったのがきっかけで、2002年にiblindness.orgを設立しました。 私は、やる気のある人なら誰でも、視力の問題の根源を特定し、それを解決するための行動変容を適用できると信じています。 私はスピリチュアル、明晰夢、アーチェリー、ハンググライダー、健康、フィットネスに夢中になっています。 ジム用品のお店とジム用品のブログを運営しています。

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