Weet u wat het beste is? Wat er ook gebeurt in je dromen zal in je geest worden geregistreerd als een authentieke ervaring.

Het ervaren van seksdromen is een van de gezonde manieren om je seksuele behoeften te vervullen. Het is wetenschappelijk bewezen dat orgasmes in lucide dromen echte orgasmes kunnen zijn voor zowel mannen als vrouwen. Orgasme is lucide dromen kan gepaard gaan met echte fysieke reacties, zoals spierreacties, een verhoogde hartslag, en veranderingen in het vaatweefsel.

Wat meer is, als je je geest goed traint, kun je uitnodigen wie je maar wilt in je slaapkamer tijdens het dromen. Waarom zou je geen seks hebben met een Victoria Secret Angel of zelfs je stoutste fantasieën vervullen?

Slaapgewoonten die seksdromen vergemakkelijken

▪ Creëer een sensuele slaapomgeving

Wat zou je geest meer kans geven om seksdromen te produceren: een flanellen pyjama en een oude deken, of een sensuele aanraking van een zijden laken op je naakte huid? Mijn gok is op de tweede optie! Je bedkleren en de keuze van je slaapgoed zullen je geen seksdroom garanderen, maar ze kunnen wel helpen om gevoelens van vrijheid te creëren en je slapende geest in een meer seksuele richting te sturen.

▪ Kies de juiste positie

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Dreaming zegt dat je de kans op seksdromen kunt vergroten door in een bepaalde positie te slapen. Onderzoekers ontdekten dat mensen die op hun buik slapen met hun armen boven hun hoofd, meer kans hebben op seksdromen dan mensen die andere slaaphoudingen kiezen.

▪ Ontspan een paar uur voor het slapengaan

Een van de grootste fouten die je kunt maken, is om voor het slapengaan tv te kijken of apparaten te gebruiken, te eten en te drinken, ruzie te maken, alcohol te nuttigen, of iets anders te doen dat je alleen maar opwindt en je ervan weerhoudt om te ontspannen.

Als u moet eten voordat u gaat slapen, voeg dan kruiden toe die bekend staan om hun libidoverhogende kwaliteiten, zoals saffraan

▪ Koppel uw elektronica los voordat u gaat slapen

Een ontspannen avondroutine zorgt ervoor dat u snel in slaap valt en dat uw dromen levendiger zullen zijn.

Onderzoek door wetenschappers van de National Sleep Foundation toont aan dat een meerderheid van de Amerikanen tv kijkt of tijd doorbrengt op hun smartphones vlak voordat ze naar bed gaan. Het licht dat schermen uitstralen, onderbreekt onze slaappatronen later in de nacht negatief. In plaats van met uw telefoon of computer te spelen voordat u naar bed gaat, kunt u de oefeningen doen die in het volgende gedeelte van dit artikel worden uitgelegd.

▪Lees een boek voordat u naar bed gaat

Het is bewezen dat lezen voor het slapengaan een remedie is tegen slapeloosheid. Bovendien helpt het je te ontspannen en om te gaan met stress.

Maar het is zelfs meer dan dat. Het is eigenlijk een van de meest natuurlijke manieren om in slaap te vallen, je geest leeg te maken, apparaten achter je te laten, en de problemen van eerder vandaag te vergeten. De inhoud van het boek doet er ook toe, natuurlijk. Om fantastische seksdromen te hebben, zou je een erotische roman moeten kiezen.

Voor degenen met een levendige fantasie, kunnen zelfs een paar pagina’s genoeg zijn voordat ze al in slaap zijn en een sensuele droom hebben.

Er zijn verschillende soorten sensuele boeken die je naast je bed zou kunnen stapelen. Sommige zijn wereldberoemde meesterwerken zoals de kinky klassiekers van Markies de Sade, de auteur van de zin:

“Seksueel genot is, daar ben ik het mee eens, een passie waaraan alle andere ondergeschikt zijn, maar waarin ze zich allemaal verenigen” of ‘Kama Sutra’ – de oude Indiase tekst over sensualiteit zou een nog betere pasvorm voor je zijn?

Van meer hedendaagse meesters, zoals de non-fictie ‘Thy Neighbor’s Wife’ van Gay Talese of ‘City of Sin: London and its Vices’ uitgebracht in de Verenigde Staten als The Sexual History of London. Misschien erotische verhalen ‘Indecent Proposals’ van Miranda Forbes of ‘The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory’. Wat je ook kiest, je kunt er zeker van zijn dat ze je geest in meer sensuele richtingen zullen drijven.

▪Naakt slapen

De volgende stap die je moet nemen om zowel de kwaliteit van je slaap als je dromen te verbeteren, is om uit je pyjama te komen en in plaats daarvan naakt te slapen.

Enkele van de voordelen daarvan zijn gereguleerde cortisolniveaus en een betere genitale gezondheid. Het helpt je gewicht te verliezen omdat je lichaam meer calorieën verbrandt om je warm te houden en kan je relatie met je partner aanzienlijk verbeteren omdat lichaamscontact leidt tot knuffelen en vaker seks als je allebei naakt slaapt.

Daarnaast voel je je vrijer en gelukkiger Je zit lekkerder in je vel en bent sexy, waardoor je hersenen ook je seksuele behoeften kunnen vervullen terwijl je slaapt.

▪ Masturbeer een paar dagen niet

Het minderen van je masturbatie verhoogt je kansen op een seksdroom. Als u uzelf een paar dagen afhoudt van masturberen, kan uw verhoogde behoefte aan de bevrijding de weg bereiden voor seks in uw dromen.

Lucide dromen – Leer uw dromen te controleren

Lucide dromen betekent dat u zich ervan bewust bent dat u droomt zonder wakker te worden. Met oefening, kan dit bewustzijn worden uitgebreid met het vermogen om te manoeuvreren en te manipuleren wat je droomt.

Er zijn vele methoden om jezelf te trainen om lucide dromen te hebben: het bijhouden van droom dagboeken, het nemen van supplementen die je acetylcholine stimuleren, het natuurlijk verhogen van je melatonine niveaus, bemiddeling, reality checks, enz. U kunt meer lucide dromen tips hier vinden:Hoe om vanavond lucide te dromen.

Lucide dromen verhogen aanzienlijk de kracht van uw opwinding, liefde en orgasmes in vergelijking met hoe ze aanvoelen als we wakker zijn.Het is geen verrassing dat de nummer één reden waarom mensen beginnen met het beoefenen van lucide dromen is om te leren hoe je een seksdroom kunt hebben!

Visualiseer je sekspartner voordat je in slaap valt

Vorm een duidelijk beeld in je hoofd van de partner met wie je seks wilt hebben voordat je naar bed gaat. U kunt dit zelfs opschrijven voordat u in slaap valt. Hoe gedetailleerder u uw partner en het omringende landschap visualiseert, des te groter is de kans dat u erin slaagt een levendige lucide droom te hebben.

Voor het beste resultaat visualiseert u een partner met wie u al eens seks hebt gehad. Dit zal krachtiger werken op je onderbewustzijn omdat je kunt putten uit je herinneringen uit het echte leven. Ontspan, en laat je geest zich kleine details over je geliefde herinneren – zoals haar geur, haar stem, en de aanraking van haar naakte huid. Zodra ze in je dromen verschijnt, zal dat een duidelijk signaal zijn voor je geest dat je droomt, waardoor je de situatie onder controle kunt gaan krijgen.

Stel een juiste droomlocatie vast

De droomlocatie zelf is niet belangrijk. Je kunt jezelf overal heen teleporteren, of het nu een fantasieland is of een echte plaats.

Wil je seks hebben terwijl je het heelal verkent? Waarom niet!
Het is wel belangrijk om de droomlocatie goed in je hoofd te zetten voordat je seks gaat hebben met je droompartner. Geef jezelf wat tijd om de locatie te verkennen voordat je op zoek gaat naar een partner in je droom.

Soms werkt het niet om een persoon met wie je wilt vrijen helemaal aan het begin in je droom te zetten. Een efficiëntere methode is haar te vragen ergens verborgen in het droomlandschap op je te wachten.
Je kunt bijvoorbeeld visualiseren dat er een deur opengaat om te onthullen dat je droom-partner op je wacht. Haast u niet. Zorg ervoor dat je, voordat een nieuw persoon je droom binnenkomt, je op je gemak voelt met de setting en het feit dat je droomt.

Focus je niet op het voorspel

In tegenstelling tot het echte leven, focus je je niet te veel op het voorspel. In zo’n opwindende omstandigheid is het heel gemakkelijk om de controle te verliezen en wakker te worden.
Zelfs ervaren beoefenaars houden het meestal maar 6-10 minuten vol om lucide te dromen. Gebruik je beperkte tijd zo goed mogelijk!

Zie bijvoorbeeld jezelf en je partner naakt, zodat je geen kostbare tijd verspilt aan het uitkleden.

Blijf kalm

Het moment waarop je je realiseert dat je droomt is cruciaal. Doe het rustig aan, zodat de opwinding je niet wakker maakt. Verken rustig je omgeving. Je moet je bewustzijn in de droom stabiliseren voordat je je concentreert op het fantasiescenario dat je wilt ervaren.

Het is heel belangrijk om op jezelf te vertrouwen en er zeker van te zijn dat jij de architect bent van je eigen droomlandschap. Zorg ervoor dat er niets kan gebeuren wat je in je dromen pijn zou kunnen doen. Je wilt toch niet midden in de seks wakker worden? Leer de basisvaardigheden van droombeheersing te oefenen.

Droomstabilisatietechnieken

Een probleem dat veel beginners ervaren is dat het moeilijk is om bewuste luciditeit vast te houden tot het kritieke moment. Een sexueel lucide droom is zeer opwindend, en de meeste mensen worden wakker voordat de ervaring erg ver gaat. Om dit te voorkomen, past u deze technieken toe wanneer u de controle over uw droom begint te verliezen – om te voorkomen dat uw droombeeld instort.

▪Kijk naar de palmen van uw handen

Doe uw handen voor uw hoofd en observeer gewoon elk detail van uw palmen. Deze oefening helpt om uw dromen te stabiliseren, u te kalmeren, en uw droomtoestand te handhaven. Hoe opmerkzamer u bent bij deze oefening, hoe helderder uw dromen zullen zijn.

▪ Probeer droomverankering

Deze visualisatietechniek verankert u in een droom. Voel jezelf als een deel van de droom, en houd dit gevoel vast. Veranker jezelf in de droom.

Combineer deze techniek met het kijken naar de palmen van je handen, en geef jezelf zelfs verbale opdrachten, zoals: “Stabilize Lucidity”, en “Focus on Now”.

▪ Hou je ergens aan vast

Als je de controle over je droom begint te verliezen, probeer je dan ergens aan vast te grijpen. Dit kan uw T-shirt zijn, een deken, uw bedframe of een boom. De fysieke sensatie van het zien en aanraken van een object kan voorkomen dat je wakker wordt. Neem ook de tijd om het voorwerp dat je vasthoudt te onderzoeken. Combineer deze techniek met andere methoden, zoals verbale commando’s zoals “stabilize lucidity”.

▪ Poging tot droomspin

Droomspin moet worden gebruikt als de andere methoden niet werken. Dit is nuttig als uw droom begint te vervagen buiten uw controle en u uw handen niet kunt onderzoeken. U kunt zich bijvoorbeeld in een plaats van oneindige duisternis bevinden. Probeer jezelf langzaam rond te draaien in je droom, alsof je aan het kunstschaatsen bent. Deze draai moet echter kort en beheerst zijn om te voorkomen dat u in een nieuw droomlandschap terechtkomt of dat u wakker wordt.

Om de architect van uw dromen te worden, moet u proberen uw gedachten in het echte leven te beheersen. Hoe vaak ben je wakker maar niet echt aanwezig? Veel moderne mensen hebben het vermogen verloren om volledig aanwezig te zijn. Ze dromen bijvoorbeeld over vakantie als ze aan het werk zijn. Maar als ze op vakantie zijn, denken ze aan wat ze op hun werk moeten doen als ze terugkomen van hun reis.

Overwin je neiging om afgeleid te worden door te mediteren en mindfulness te beoefenen. Wees hier, op dit moment – en creëer opzettelijk je eigen gedachten. Het vermogen om overdag volledig wakker te zijn, is een essentieel onderdeel van het verhogen van je bewustzijn in je dromen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.