Stres i informacje o nadnerczach

Czy nazywasz to zmęczeniem nadnerczy czy niewydolnością nadnerczy, wiemy, że jest to powszechne wśród sportowców. Niewydolność nadnerczy to termin, którego wolimy używać, ponieważ opisuje on stan, w którym gruczoły nadnerczy produkują hormony, które nie są zrównoważone, próbując przeciwdziałać różnym rodzajom stresorów, które napotykamy na co dzień. Nadnercza, inaczej nazywane „gruczołami stresu”, umożliwiają organizmowi radzenie sobie ze stresem i przetrwanie. W kształcie dwóch małych piramid, siedzą na szczycie nerek i z tego centralnego miejsca mobilizują reakcję na zmiany w naszym środowisku. Stres społeczny, zawodowy, emocjonalny, fizyczny i żywieniowy występuje w wielu formach, a zadaniem nadnerczy jest pomoc organizmowi w przystosowaniu się do tych stresujących sytuacji. Osiągają to poprzez wydzielanie kluczowych hormonów. Specyficzne dla testów, które przeprowadzamy w eNRG Performance, są następujące:

  1. Kortyzol
    • Pierwotny hormon stresu, który dostraja naszą odpowiedź na stres codziennego życia.
  2. DHEA
    • Jeden z najbardziej obfitych hormonów w organizmie i prekursor estrogenów i testosteronu; równoważy również niektóre z negatywnych skutków wysokiego kortyzolu.

Gdy nadnercza pracują w równowadze i są w stanie produkować odpowiednie ilości hormonów, zazwyczaj nie ma żadnych objawów. Hormony produkowane przez nadnercza wpływają na prawie każdy proces w organizmie, od produkcji energii i aktywności immunologicznej do utrzymania i naprawy komórek. Są one kluczowymi regulatorami glukozy, insuliny i stanu zapalnego, a także odgrywają ważną rolę w budowie kości i mięśni, nastroju i koncentracji umysłowej, wytrzymałości, popędu płciowego i cykli snu.

Nadnercza, które są poza równowagą może prowadzić do wysokiego lub niskiego poziomu kortyzolu. Wysoki kortyzol może powodować bezsenność, niepokój, pragnienia cukru, uczucie zmęczenia, ale przewodowy, zwiększenie tłuszczu z brzucha i utraty kości. Niski poziom kortyzolu może powodować przewlekłe zmęczenie, niski poziom energii, zachcianki na jedzenie i cukier, słabą tolerancję na ćwiczenia lub regenerację i niskie rezerwy immunologiczne. Brak równowagi nadnerczy może również prowadzić do niskiego lub wysokiego poziomu DHEA.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.