O que é uma vida saudável?

Com taxas dramaticamente crescentes de excesso de peso e obesidade, a “vida saudável” precisa de se tornar uma forma de vida para mais canadianos. Fazer escolhas alimentares saudáveis, manter-se fisicamente activo e manter um peso saudável são essenciais para uma boa saúde, e áreas chave de enfoque para a Agência de Saúde Pública do Canadá (PHAC).

Definição de uma vida saudável:

A nível populacional, vida saudável refere-se às práticas dos grupos populacionais que são consistentes com o apoio, melhoria, manutenção e/ou melhoria da saúde. Como se aplica aos indivíduos, vida saudável é a prática de comportamentos que melhoram a saúde, ou dito de forma simples, viver de forma saudável. Implica a capacidade física, mental e espiritual de fazer escolhas saudáveis. A Estratégia Pan-Canadiana Integrada de Vida Saudável foca a alimentação saudável, a actividade física e a sua relação com pesos saudáveis.

Em 2005, os governos Federal, Provincial e Territorial (exceto Quebec) acordaram uma Estratégia Integrada Pan-Canadiana de Vida Saudável. O governo do Canadá deu seguimento à Estratégia Integrada de Vida Saudável e Doença Crônica, que se concentra na alimentação saudável e na atividade física como forma de manter um peso saudável e diminuir o risco de doenças crônicas como câncer, diabetes e doenças cardíacas.

PHAC, através da Unidade Vida Saudável, trabalha em estreita colaboração com os homólogos da saúde pública, da vida saudável, do esporte e do lazer nas províncias e territórios de todo o Canadá. Não deixe de consultar seus sites para obter mais informações sobre suas iniciativas de vida saudável.

>PHAC

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