Informații despre stres și suprarenale

Chiar dacă o numiți oboseală suprarenală sau insuficiență suprarenală, știm că este comună în rândul sportivilor. Insuficiența suprarenală este termenul pe care preferăm să îl folosim, deoarece descrie starea în care producția de hormoni de către glandele suprarenale nu este echilibrată în încercarea de a contracara diferitele tipuri de factori de stres care se întâlnesc zilnic. Glandele suprarenale, cunoscute și sub numele de „glandele de stres”, permit organismului să facă față stresului și să supraviețuiască. Având forma a două piramide mici, ele se află deasupra rinichilor și, din această locație centrală, mobilizează răspunsul la schimbările din mediul nostru înconjurător. Stresul social, profesional, emoțional, fizic și nutrițional vine sub multe forme, iar sarcina glandelor suprarenale este de a ajuta organismul să se adapteze la aceste situații stresante. Ele realizează acest lucru prin secreția de hormoni cheie. Specifici pentru testele pe care le oferim la eNRG Performance, aceștia includ următoarele:

  1. Cortizol
    • Hormonul primar al stresului care reglează fin răspunsul nostru la stresul vieții de zi cu zi.
  2. DHEA
    • Unul dintre cei mai abundenți hormoni din organism și un precursor al estrogenilor și testosteronului; de asemenea, echilibrează unele dintre efectele negative ale cortizolului ridicat.

Când suprarenalele funcționează în echilibru și sunt capabile să producă cantitățile potrivite de hormoni, de obicei nu există simptome. Hormonii produși de glandele suprarenale influențează aproape toate procesele din organism, de la producția de energie și activitatea imunitară până la întreținerea și repararea celulară. Aceștia sunt regulatori cheie ai glucozei, insulinei și inflamației și joacă un rol major în formarea oaselor și a mușchilor, în starea de spirit și concentrarea mentală, în rezistență, în apetitul sexual și în ciclurile de somn.

Suprarenalele care nu sunt în echilibru pot duce la niveluri ridicate sau scăzute de cortizol. Un nivel ridicat de cortizol poate duce la insomnie, anxietate, pofte de zahăr, senzație de oboseală, dar și de energie, creșterea grăsimii de pe burtă și pierderea de masă osoasă. Un nivel scăzut de cortizol poate cauza oboseală cronică, energie scăzută, pofte alimentare și de zahăr, toleranță sau recuperare slabă la exerciții fizice și rezerve imunitare scăzute. Suprarenalele neechilibrate pot duce, de asemenea, la niveluri scăzute sau ridicate de DHEA.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.